Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen© Getty Images iStock - Getty Images Plus Getty Images Vitamin D ist für unseren Körper von großer Bedeutung – ganz praktisch also, dass er es selbst herstellen kann. Dafür benötigt unser Organismus allerdings Sonnenlicht, sonst kann das essentiell wichtige Hormon nicht in Produktion gehen. Was im Sommer (am schnellsten um die Mittagszeit, wenn schon innerhalb von 15 Minuten der Tagesbedarf gedeckt werden kann) hervorragend funktioniert, ist im Winter schwierig – wenn nicht unmöglich, da der Einfallswinkel ihrer Strahlen in unseren Breitengraden dafür nicht passt. Das Hormon kann und muss daher in der Zeit von etwa Oktober bis März über die Nahrung (z.B. fetter Fisch wie Lachs, Fischöl; Weidebutter oder Eigelb) oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
Weitere ArtikelGürtelrose - was nun?Gürtelrose ist eine Viruserkrankung, die durch das gleiche Virus verursacht wird, das auch die Windpocken auslöst. Eine Heilung muss natürlich erfolgen. Es gibt jedoch Mittel, welche die Symptome lindern. Blutzuckermessgeräte: Wissenswertes bei DiabetesFür Menschen mit Diabetes ist die regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels unerlässlich. Hier kommen Blutzuckermessgeräte ins Spiel. Wie Bitterstoffe wirken und warum sie förderlich für unsere Gesundheit sindBitterstoffe werden oftmals mit negativen Geschmäckern verbunden, obwohl sie viele gesundheitsfördernde Eigenschaften haben: sie wirken sich positiv auf unsere Verdauung auf und regen die Durchblutung an. Wirkungsweise von Loperamid sowie Hilfreiches zur AnwendungLoperamid ist ein Arzneistoff aus der Gruppe der synthetischen Opioide zur Therapie des Durchfalls und wirkt lokal im Darm. Es gilt allgemein als gut verträglich und wird sehr häufig eingesetzt. Neuropathie - schmerzende Nerven, nervende SchmerzenNeuropathie ist die Folge einer Schädigung der Nerven. Es kann sich um einen einzelnen Nerv oder eine Gruppe von Nerven im Körper handeln, die Schmerzen verursachen. Hier erfahren Sie mehr. Wie Akne entsteht und Was dagegen hilftRund 85 Prozent der Bevölkerung waren schon einmal von Akne betroffen – sie ist eine der am häufigsten auftretenden Hautkrankheiten. Die richtige Behandlung ist hierbei besonders wichtig. |