Graue Haare durch Stress?© jd-photodesign Adobe Stock 51331049 Warum verlieren unsere Haare mit dem Älterwerden ihre natürliche Farbe? Es ist das Pigment Melanin, dass uns Farbe verleiht; doch bereits um das 35. Lebensjahr herum beginnt unser Körper, die Melanin-Herstellung zu reduzieren, was unter anderem dazu führt, dass nicht pigmentierte (also weiße) Haare nachwachsen. Diese Durchmischung von original-farbenen und weißen Haare lässt uns grau erscheinen. Wir sind „in Ehren ergraut“ und je mehr die pigmentfreien Haare sich durchsetzen, umso mehr verändert sich das Erscheinungsbild in Richtung weiß. Nun scheint es immer mehr Menschen zu geben, die bereits in relativ jungen Jahren von diesem äußeren Zeichen des Alterungsprozesses betroffen sind – eine Folge von Stress? Tatsächlich spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, wenn sich unsere natürliche Haarfarbe vorzeitig verabschiedet:
Alles in allem lassen uns häufige und langandauernde psychische Belastungen sowie ständiges „Unter-Strom-Stehen“ schneller alt aussehen. Das jemand „über Nacht“ ergraut, ist jedoch außergewöhnlich, denn auch der stressbedingte Farbverlust braucht seine Zeit. Eine Ausnahme stellt ein plötzlicher Haarausfall dar, bei dem, etwa durch einen schweren Schock, durch ein Trauma, die älteren, noch pigmentierten, Haare alle ausfallen und nur die neueren, weißen, in der Kopfhaut verbleiben. Wenn es uns also vor dem Grauwerden graut, sollten wir auf uns achten – uns auf keinen Fall permanenter Überforderung aussetzen, mit Weile eilen und für einen ausgeglichen Ernährungszustand sorgen, insbesondere was die Versorgung mit Mineralstoffen anbelangt.
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