
Tipps für den Alltag![]() Den Blutzucker im Griff behalten – die Ernährung ist entscheidendZucker ist der hauptsächliche Energielieferant des Körpers. Wenn der Zuckerspiegel im Blut jedoch zu hoch ist, drohen Erkrankungen. Die richtige Ernährung ist dafür ganz entscheidend. ![]() Anti-Aging: Was wirklich hilft, um jung zu bleibenEwig jung bleiben - ein Traum, den viele Menschen teilen. Doch welche Methoden wirken wirklich und was ist nur ein geschicktes Verkaufsversprechen?![]() Magenprobleme - warum Ihr Bauch immer die Drama-Königin Ihres Körpers istVon peinlichen Blähungen bis hin zu unangenehmem Sodbrennen - jeder hat von Zeit zu Zeit Magenprobleme. Die gute Nachricht ist, dass es für viele dieser Probleme einfache Lösungen gibt. ![]() Was es bei der Einnahme von Eisentabletten zu beachten gibtEisen ist ein wichtiges Spurenelement, das wir benötigen, um gesund zu bleiben. Ein Mangel kann uns unter anderem anfälliger für Infektionen machen. Bei der Einnahme von Eisentabletten gibt es einiges zu beachten. ![]() Sodbrennen - ärgerlich, unangenehm & machmal gefährlichSodbrennen ist schmerzhaft und lästig. Dieser Artikel behandelt Hausmittel, Medikamente und Tipps zur Lebensweise, die Ihnen helfen, Sodbrennen loszuwerden, sowie Möglichkeiten, Sodbrennen zu verhindern. ![]() Mundgeruch vermeiden: Tipps für frischen AtemMundgeruch kann im Alltag schnell unangenehm werden, vor allem für unser Gegenüber. Häufig sind Bakterien im Mundraum, unzureichende Pflege oder bestimmte Lebensmittel der Auslöser. ![]() Was Sie schon immer über Blutdruckmessgeräte wissen wolltenBlutdruckmessgeräte werden hauptsächlich verwendet, um Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck zu diagnostizieren. Regelmäßige Messungen helfen, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems im Blick zu behalten. ![]() Halsschmerzen – nicht immer nur eine ErkältungHalsschmerzen sind in den meisten Fällen harmlos und Hausmittel bringen Linderung. Manchmal können die Auslöser jedoch ernster sein und eine Behandlung erfordern.![]() Gesunde Gelenke: Wie man sie stärktUnsere Gelenke sind kleine Wunderwerke, die täglich Höchstleistungen vollbringen. Sie machen Bewegung, Flexibilität und Stabilität möglich. Doch oft nehmen wir sie erst wahr, wenn sie schmerzen. ![]() Das Diabetes-Risiko lässt sich im Alltag senkenDiabetes ist inzwischen zur Volkskrankheit geworden. Der alltägliche Lebensstil hat großen Einfluss auf das persönliche Risiko.![]() Beschwerden vorbeugen: Sport bei RückenschmerzenSchmerzen im Rücken können sich durch verschiedene Ursachen äußern. Regelmäßige Bewegung und sportliche Betätigung können Abhilfe schaffen und dabei unterstützen, den Rücken besonders gut zu trainieren.![]() Angst verstehen - warum sie wichtig ist & wie man mit ihr umgehen kannAngst ist eine natürliche Reaktion auf viele Stressfaktoren im Leben. Wenn diese ängstlichen Gefühle jedoch überwältigend werden und den Alltag erschweren, kann dies ein Zeichen für eine Angststörung sein. |